インフルエンザ猛威☆琉凪

      2018/01/29

おはようございます!
本日もNBLいきます<(_ _)>

今回のNBLは自宅からの更新と
なります…
月末にインフルになってしまいました…

うがい、手洗いには気を付けて
いたんですけどね(´._.`)

流行ってるのはインフルエンザB型みたい
なのでこれからの予防のために
こんな記事を見付けたので参考になれば↓

【 】内記事参照!

【これまで、インフルエンザ予防は、うがい・手洗い・マスクといわれてきましたが、このうち「うがい」が外れたのをご存知ですか?
首相官邸HPの「(季節性)インフルエンザ対策」(最終更新日:平成28年8月16日)では、「うがいは、一般的な風邪などを予防する効果があるといわれていますが、インフルエンザを予防する効果については科学的に証明されていません」と明記しています。】

えっ!?そうなんΣ(゚ロ゚;)

【インフルエンザウイルスを吸入し、のどの粘膜や気管支の細胞に付着した場合、細胞の中へ侵入するのに要する時間は数分〜20分といわれています。
流行期でウイルスが空気中に多数あるときは、数分〜20分ごとにうがいをしないとウイルスの侵入を防げないことになります。しかし、それは現実的ではありません。】

なるほど( °◊° )…じゃあ予防は…??

下記↓厚生労働省が推奨する予防法↓↓↓

(1)流行前のワクチン接種

(2)咳エチケット
咳やくしゃみを他の人に向けて発しない/咳やくしゃみが出るときはマスクをする/とっさのときにマスクがないときはテッシュや腕の内側などで口と鼻を覆う/鼻汁・痰などを含んだディッシュはすぐゴミ箱に捨てる/手のひらで咳やくしゃみを受け止めたときはすぐに手を洗う

(3)外出後の手洗い
流水・石鹸による手洗いはウイルス除去に有効/アルコール製剤による手指衛生も効果的

(4)適度な湿度の維持
乾燥しやすい室内では加湿器などを使って適切な湿度(50〜60%)を保つ

(5)十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
体の抵抗力を高める

(6)人混みや繁華街への外出を控える
特に高齢者・基礎疾患のある人・妊婦・体調の悪い人・睡眠不足の人は人混みや繁華街への外出を控える/やむをえず外出するときは不織布製マスクを着用する

この数週間がインルエンザ流行の
ピークみたいです(>_<)
皆さん感染予防を心がけてください<(_ _)>

本日は日付が変わったら1月29日
帝人 空(みかど くう)総支配人の本誕♪
盛り上がること間違いなし(∩゚∀゚)∩age

参加は出来ないですがお祝いしてます!
本日も盛り上がっていきますか(*≧∀≦*)♪

でわでわ(*^3^)/~☆

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